Alergatul pe banda tehnic este o alternativa foarte buna fata de alergatul in aer liber, mai ales pe timp nefavorabil. Cu un astfel de aparat poti face miscare in confortul propriei locuinte, pe terasa sau in curte, fara a-ti face griji legate de accidentele datorate suprafetei denivelate de afara sau de siguranta personala in cazul in care, spre exemplu, iti place sa alergi seara sau noaptea. Alergatul in general imbunatateste sanatatea inimii si a sistemului cardiovascular; reduce tensiunea arteriala, creste debitul de sange pompat la fiecare bataie a inimii, scade gradul de vascozitate al sangelui, creste numarul de celule rosii, transportoare de oxigen si intareste muschiul inimii, in sine. Banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit HSM-MT06 pe care o prezint este un aparat de fitness excelent pentru incepatori, sportivi de performanta sau la recomandarea medicului in programe de recuperare dupa accidentari. In plus aparatul va ajuta pentru a va mentine conditia fizica si pentru a va scapa de kilograme in plus. Pentru inceput am sa prezint un tabel orientativ pe grupe de varsta valabil pentru ambele sexe cu greutatea ideala. Pentru a avea un corp si o minte sanatoasa (mens sana in corpore sano) miscarea trebuie combinata si cu un stil de viata sanatos dublat si de o dieta sanatoasa. 
Banda de alergat electrica Energy Fit HSM-MT06 de culoare negru, are dimensiunile pliabile automat la apasarea unui singur buton. Plierea acestui model se face cu ajutorul unui cilindru hidraulic cu care este echipat aparatul pentru a salva spatiu. Depliere acestui model se face de asemenea automat si lin cu ajutorul aceluiasi sistem hidraulic din dotare. Acest model ansamblat are dimensiunile de: (L, l, H)cm 157 x 56 x 137 si greutatea de 62 Kg, cu suprafata de alergare antiderapanta ortopedica si cu sistem de amortizare a socurilor in timpul alergarii de (L x l)cm 130 x 42. Aparatul fiind foarte robust greutatea maxima a persoanei suportata de aparat este de maxim 120 kg. Se recomanda alegerea aparatului cu greutatea maxima admisa cu 10 – 15% mai mare decat greutatea noastra. Aparatul poate fi cu usurinta deplasat dintr-o locatie in alta locatie si datorita faptului ca tehnic are in dotare 4 roti rezistente. La acest model covorul se deplaseaza datorita fortei de tractiune a motorului electric cu o puterea nominala de 2 CP si puterea maxima de 4 CP. Acest motor imprima covorului de rulaj o viteza variabila de la 1 la 16 km/h prin intermediul computerului cu taste de accelerare rapida 3-6-9-12 km/h. Alimentarea motorului si a computerului din dotare se face cu energie electrica luata din reteaua de 220 V. In pozitia de lucru acest model rezistent are un cadru tubular vopsit, rabatabil in pozitie verticala, echipat cu o pereche de manere de sprijin cu priza foarte buna pentru mana din neopren. Banda cu sistem multiplu de atenuare socuri se poate regla electric in mod automat din computer intre 0-15% nivel de inclinare cu tasta de inclinare rapida de 2/4/8/12%, pentru a mari gradul de efort depus in timpul antrenamentului. Alimentarea motorului si a computerului din dotare se face cu energie electrica luata din reteaua de 220 V. In pozitia de lucru acest model rezistent are un cadru tubular vopsit, rabatabil in pozitie verticala, echipat cu o pereche de manere de sprijin cu priza foarte buna pentru mana din neopren. Banda cu sistem de amortizare socuri, in 4 puncte se poate regla motorizat in mod automat din computer intre 0-15% nivel de inclinare pentru a mari gradul de efort depus in timpul antrenamentului.
Acest model este dotat tehnic pe bara de rezistenta a cadrului cu un computer de antrenament LCD cu diagonala de 5″ cu lumina albasta, ce afiseaza: puls, durata antrenamentului, distanta, calorii, gradul de inclinare, viteza de deplasare si cu afisare a: 12 programe presetate (P1-P12), functie audio stereo unde puteti conecta un dispozitiv extern telefon sau MP3 cu boxe integrate, toate facute pentru un plus de confort. Programele de antrenament sunt: Program de incalzire; Un program de antrenament aleatoriu; Un program de alergare; Un program de competitie; Un program de pierdere in greutate; Un program de alergare la deal; Un program cu obiectiv de timp; Un program cu obiectiv de masurare a caloriilor; Un program de antrenament in zona de munte; Un program de antrenament pe plaja; Un program de cros pe teren accidentat. Cu tasta Mode de pe consola selectati modul de lucru. Cu tasta Prog selectam programul presetat de antrenament. Iar cu cele doua taste Start/Stop pornim sau oprim programul de antrenament in derulare sau modul de lucru. Cu ajutorul tastelor Speed rapida de pe consola avem posibilitatea de a mari sau micsora viteza de deplasare a suprafetei de alergare. Iar cu tasta Incline rapida accesam functia de inclinare rapida. Consola dotata cu port MP3, iti ofera posibilitatea de a asculta muzica in timp ce alergi. Cu tastatura multi-media avem posibilitatea de a mari sau micsora volumul sonor sau de a selecta melodia preferata. Cu tasta Play/Pause oprim un program audio. Iar cu cele doua taste Previous si Next intervenim in derularea anterioara sau in derularea urmatoare a programului audio. Cele doua difuzoare stereo pozitionate de o parte si de alta a ecranului ofera un plus de experienta placuta audio.
Datorita tehnologiei simple Shortkey acest procesor permite sa schimbi viteza aparatului intr-un mod foarte facil numai prin apasarea unei singure taste. Acest model are in dotare senzori de puls Cardio Grip incorporati in manere cu conectare la computerul aparatului. Indiferent daca programului de antrenament are scopul de a arde stratul adipos sau de a intari sistemul cardiovascular, cheia pentru obtinerea celor mai bune rezultate este de a mentine un ritm cardiac adecvat pentru fiecare program de antrenament. Sistemul de radioterapie a inimii va va permite sa monitorizați continuu ritmul cardiac in timpul exercitiilor fizice, ajutandu-va sa va atingeti obiectivele de fitness personale. Inainte de a incepe un program de antrenament, este bine sa consultati medicul. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele de peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sanatate preexistente. De mentionat este si faptul ca acest monitor al pulsului cardiac nu este un dispozitiv medical. Banda de alergat electrica Energy Fit HSM-MT06 este dotata si cu un sistem de siguranta ce permite oprirea de urgenta a benzii in cazul in care va dezechilibrati. Centrul de greutate al aparatului are o baza de sustinere ferma cu dispozitive antiderapante ce nu permit deplasarea aparatului in timpul antrenamentului. Aparatul se foloseste in felul urmator: Incepeți antrenamentul la o viteza mica de mers pe jos de aprox. 3 km/h, iar avansati pot de asemenea sa inceapa cu o deplasare mai rapida de 5 km/h. Aceasta scurta incalzire este necesara pentru pregatirea organismului la efort si pentru stimularea sistemului cardiovascular. Dupa aceasta prima etapa de incalzire, puteți alege manual un program de antrenare, controland permanent intensitatea antrenamentului in orice moment cu ajutorul butoanele de actionare rapida de pe consola computerului. Antrenamentul ca sa aiba efectul scontat trebuie sa dureze cel putin 30 de minute. La sfarsitul sedintei de antrenament, reglati din nou viteza si unghiul de inclinare la valoarea de incalzire pentru a da posibilitatea sistemului cardiovascular sa revina la parametri normali. Aceasta banda de alergare functioneaza foarte silentios si asigura un antrenament eficient incepatorilor si celor mai performanti atleti.
Recomandare:
Este alegerea perfecta daca va doriti un stil de viata sanatos: Verifica oferta pret
