Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM review

     Cross trainer-ul eliptic Housefit PHB 007ELM ce face parte din categoria “Be active Get in shape.”este ideala pentru persoanele indiferent de varsta, femei si barbati, care doresc sa isi mentina mobilitatea si a scapa de kilogramele nedorite. Folosind acest aparat zilnic puteti realiza exercitii pentru toata grupa de muschi ai corpului uman care sunt pusi in miscare simultan si va vor ajuta sa: Reduceti senzatia de intepenire; Va ajuta sa va miscati mai usor; Aveti mai multa energie si pofta de viata; Reduceti riscul de accidente vasculare; Reduceti riscul bolilor metabolice. Acest ergometru este folosit in primul rand in scopuri terapeutice. Performanta terapeutica cu un ergometru este reproductibila si aparatul poate fi implement cu succes in cerintele medicale actuale. Deci, daca doriti sa faceti o instruire cardiovasculara intensiva, ar trebui sa recurgeti neaparat la un ergometru.
     Housefit PHB 007ELM de culoare negru/rosu este un aparat de fitness care imbina avantajele mersului si alergatului cu cele ale ciclismului, ce va permite o miscare uniforma punand astfel in miscare toate grupele de muschi importante atat la nivelul abdomenului, picioarelor feselor, umerilor si coloanei. Acest model cu pedalare in ambele sensuri are dimensiunile dupa ansamblare de: (L, l, H)cm 167 x 63 x 173 cu o greutate neta de 74 Kg si nu ocupa mult loc. Acest aparat are o caracteristica importanta cu noul concept out-of-box, de asamblare usoara. Cu acest aparat nu trebue sa va pierdeti vremea cu un mod de asamblare complicat. Tehnicieni de la aceasta firma au proiectat o eliptica in conformitate cu DIN EN 957-1/9, care vine complet asamblata in cutie. Acum puteti sa va asamblati aparatul in cateva minute si sa incepeti antrenamentul. Cu doar cativa pasi simpli de configurare, aparatul este scos din cutie si este gata de utilizare. La acest aparat pedalele culiseza pe 2 sine de rulare, unde veti obtine un antrenament mai intens, in functie de gradul de inclinare, cu antrenarea grupelor specifice de muschi. Iar ca modalitate de protectie la accidente, pedalele sunt prevazute cu un sistem antiderapant care fac ca piciorul sa ramana fix pe toata perioada exercitiului. Lungimea suportului de sprijin pentru talpa piciorului este de 45 cm. Iar inclinatia pedalei este ajustabila dupa preferinte pe 3 nivele de inclinatie, pentru mai mult confort. De acum intreaga familie se poate bucura de o lungime a pasului de maxim 46 cm, potrivita fiecaruia.Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM      Cu tractiunea pe fata sistem de transmisie de la pedale la volanta este facut prin metoda biela-manivela, care transforma miscarea rectilinie in miscare circulara. Aceasta tehnologie este si extrem de silentioasa si datorita rulmentilor de inalta calitate cu bile duble.Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM     Acest aparat eliptică nu are sistem de roata libera; pedalele vor continua sa se miste pana cand roata volanta se opreste. Exercitiul de miscare pe acest aparat se face in felul urmator: Pentru a incepe exercitiul eliptic, tineti bratele si greutatea corpului pe pedala care se afla in cea mai joasa pozitie. Apoi, pendulati greutatea corpului pe cealalta pedala. Impingeti pedalele pana incep sa se miste cu o miscare continua. Se mentioneaza ca discurile pedalei se pot roti in orice directie. Este recomandat sa mutati discurile de pedalare in directia de deplasare inscriptionat cu sageata, totusi, pentru variatie, puteti roti discurile din fata in directie opusa. Housefit PHB 007ELM include o pereche de brate fixe si un set de brate mobile, pentru a obtine un antrenament mai echilibrat. Brațele mobile ale aparatului sunt proiectate pentru a adauga exercitii fizice suplimentare la antrenamente. Pe masura ce efectuati antrenamentul, puteti sa impingeti si sa trageți bratele superioare ale aparatului de fitness pentru a lucra la nivelul bratelor si a umerilor. Acest model fiind construit din materiale de buna calitate este rezistent la greutati corporale de pana la 130 Kg. Ritmul cardiac poate fi determinat in doua moduri diferite: prin senzori de puls EKG ™ Grip Pulse incorporati in manere sau optional prin achizitia unui receptor integrat Polar Puls H 10 pentru piept, care este racordat la calculatorul de antrenament. Indiferent daca programului de antrenament are scopul de a arde stratul adipos sau de a intari sistemul cardiovascular, cheia pentru obtinerea celor mai bune rezultate este de a mentine un ritm cardiac adecvat pentru fiecare program de antrenament. Sistemul de radioterapie a inimii va va permite sa monitorizați continuu ritmul cardiac in timpul exercitiilor fizice, ajutandu-va sa va atingeti obiectivele de fitness personale. Inainte de a incepe un program de antrenament, este bine sa consultati medicul. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele de peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sanatate preexistente. De mentionat este si faptul ca acest monitor al pulsului cardiac nu este un dispozitiv medical. Modelul este echipat in plus si cu roti pentru transport montate in fata si cu manipulare usoara.

     Bicicleta este dotata cu un panou de comanda cu display LCD cu iluminare albastra din spate, care afiseaza informatii cu scanare la: puls, timp, viteza, distanta, calorii, watt, RPM. Cu tasta START/STOP puteti activa sau dezactiva panoul de control. Calculatorul are si 12 programe de antrenament presetare. Pentru a alege programele presetate, selectați programul folosind tasta UP/DOWN a selecta unul dintre cele 13 programe de antrenament presetate, dintre care 6 programe prestabilite, 2 programe pentru utilizator, 4 programe pentru masurarea ritmului cardiac si 1 program pentru masurarea grasimii corporale. Body fat ce masoara procentajul de grasime corporal BMI ce sunt date intr-un tabel in functie de inaltime si greutate, la cele doua sexe.Imagini pentru Tabel cu valorile BMI in functie de inaltime si greutate     Dupa ce selectati programul de antrenamen presetat, puteti derula in sus si jos pentru a seta obiectivele de antrenament. Iar cu tasta ENTER va introduceti in programul selectat. De exemplu cand selectați programul T.H.R. din meniul principal la fel apasati tasta UP/DOWN pentru a intra in setari si selectati programul in procente de dificultate intre 55%, 75% și 90% sau alegeti T.H.R. pentru a seta timpul de desfasurare a programului. Apasand tastele cu sageti in sus sau in jos putem seta nivelul de rezistenta la pedale. Rezistenta este reglabila de la 10 la 350 de wati, astfel incat chiar si sportivii ambitiosi isi pot imbunatati performanta. Computerul afiseaza si programul de recuperare medicala al ritmului cardiac de la F1, F2 … pana la F6. (F1-F6 reprezinta coeficientul Fitness, iar F1 indica cel mai bun rezultat). Utilizatorul poate continua exercitiul pentru a imbunatati starea de recuperare a ritmului cardiac. (In acest sens se apasa din nou pe tasta RECOVERY pentru a reveni la afisajul principal). Cu tasta RESET puteti reseta printr-o apasare mai lunga functia setata mai inainte. Cu acest computer de antrenament prin monitorizarea ritmului cardiac din timpul antrenamentului va puteti indeplini 3 obiective: Pierderea in greutate prin menținerea unui regim cardiac in procente intre 60% si 75% prin consumul de calorii in surplus fara eforturi mari; Imbunatatirea capacitatii respiratorii prin mentinerea unui regim cardiac in procente intre 75% și 85% intarind astfel plamani care lucreaza in regim anaerob; Imbunatatirea capacitatii cardiovasculare: prin mentinerea unui regim cardiac in procente intre 85% si 100% ce poate imbunatatii functionarea cordului in regim anaerob. Pentru un plus de confort, consola este dotata si cu un suport pentru telefon sau tableta. Computerul din dotare cu tastatura avand membrana rezistenta la umezeala, este programat manual avand ca sursa de energie un alimentator cu conectare la o priza de 230 V. Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM     Housefit PHB 007ELM functioneaza precum o bicicleta stationara si va permite sa efectuati exercitiile in propria locuinta, pe terasa, afara in curte sau hoteluri si sali de fitness cu trafic redus. Aparatul are un sistem de frânare electromagnetic controlat digital cu 16 nivele de reglare a rezistentei la manetele de pedalare. Sistemul poate fi accesat de pe panoul de comanda, de variatorul electronic de presiune cu sistem de franare electromagnetic, fara a opri antrenamentul. Acest model foloseste un electromagnet prin inductie, care mareste sau micsoreaza campul magnetic cu ajutorul unui variator electronic rezultand forte de franare variabile. Acest mecanism de rezistenta/franare, implica gradul de dificultate cu care vei pedala in functie de modul in care este acesta ajustat. Franarea electromagnetica prin inductie are meritul ca permite oprirea pedalelor in acelasi moment cu incetarea miscarii picioarelor. Cu acest sistem de franare utilizatorii vor folosi mai usor pedalele, insa fara sa fie afectati de legile inertiei, iar rezistenta la pedalare va fi constanta, deci se vor depune eforturi mai mari, care eficientizeaza antrenamentul. Cu o gama de 16 nivele de efort si de intensitate variabilă, ergometrul stimuleaza si motiveaza exercitiul utilizatorilor de a-si depasi limitele fizice. In plus acest model, din punct de vedere tehnologic este dotat cu o volanta avand un diametru de 45 cm, cu o greutate de 12 kg, cu momentul inertiei de 12 Kg, care determina miscarea in ambele sensuri. Masa oscilanta de 12 Kg indica performante optime pentru exercitiile de tip cardio, care solicita muschii tuturor membrelor si ai torsului. Rolul volantei este de a asigura o miscare cat mai lina datorita inertiei, iar efectele se vor resimti asupra organismului, protejand articulatiile, cat si asupra aparatului in sine, care va avea o durata de viata mai lunga. Centrul de greutate al aparatului are o baza de sustinere ferma cu compensatoare de nivel spate la mijloc si fata pentru o bună stabilitate a dispozitivului.Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM     Acest aparat detine si certificatul TUV Rheinland care confirma faptul ca Housefit respecta toate standardele de constructie si siguranta specifice categoriei.Imagini pentru TUV Rheinland Italia foto     Aparatul se foloseste in felul urmator: Va asezati confortabil pe pedalele bicicletei; Ajustati nivelul de rezistenta din computer, punand in continuare computerul in functie cu programul preferat si pedalati pentru o viata mai sanatoasa. Odata ce ati terminat sesiunea de antrenament, Housefit PHB 007ELM are roti, astfel incat sa puteti deplasa cu usurinta acest antrenor eliptic. In plus pentru a lucra a acest aparat fara a avea probleme cu parchetul, este nevoie si de un covor de protectie. Acest model este proiectat pentru o utilizare ocazionala, in sedinte de 25-30 minute, de 2-3 ori pe saptamana. De exemplu la inceput ar trebui sa incepeti exercitiul cu un nivel al intensitati scazut sau la nivelul pe care sunteti obisnuit sa-l folositi. Aceasta incalzire scurta ar trebui sa dureze aproximativ 5-10 minute. Dupa aceasta incalzire, puteti creste nivelul de rezistenta cu 1-3 nivele de efort tinand cont de modul in care va simtiti. Continuati cu nivelul de rezistenta ales pentru inca 30 de minute. Aceste etape de antrenament sunt necesari pentru a obtine cele mai bune rezultate si a arde cat mai multe grasimi din stratul adipos. Inainte de a finaliza exercitiul efectuati si o scurta revenire. Exercitiul de revenire trebuie facut la acelasi nivel de intensitate cu exercitiul de incalzire de la inceput si ar trebui sa dureze la fel aproximativ 5 pana la 10 minute.

     Analizand caracteristicile cu care este prevazut aparatul Housefit PHB 007ELM oferta este atractiva. Pentru a accesa si un alt produs ce face parte din categoria electrocasnice si doriti sa aflati mai multe informatii tehnice, scrieti in spatiul Search din dreapta sus, dati un Click produsului pe care doriti sa-l achizitionati, sau din ce categorie face parte de exemplu: aer conditionat, combina frigorifica, masina de spalat etc. si motorul de cautare va prezenta produsul cautat sau asemanator din baza directa de date. 

Recomandare:

     Este alegerea perfecta daca va doriti un stil de viata sanatos: Verifica oferta pret

     Primesti garantie 24 de luni plus transport gratuit daca o comanzi de aici

     Vezi parerile si celorlalti cumparatori respectiv mai multe imagini si informatii pe pagina producatorului aici

Bicicleta ergometrica crosstrainer eliptic Housefit PHB 007ELM

Lasă un răspuns